Tác dụng của vitamin C với cơ thể và vitamin C có trong thực phẩm nào

Vitamin C đối với cơ thể là một trong những dưỡng chất cần thiết. Nó có nhiều tác dụng tốt giúp tăng cường sức khỏe. Và vitamin C có trong...

Giá trị dinh dưỡng từ măng và bà bầu ăn măng được không?

Măng lâu nay là một món ăn được nhiều người ưa chuộng. Măng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Thế nhưng bà bầu ăn măng được không? Thì chúng ta...